Lors de mon entretien avec cette coureuse, elle me racontait qu’elle avait souffert d’une lombalgie et qu’elle se sentait toujours faible dans le bas du dos.
Les propos de la coureuse se sont confirmés sur le tapis. Elle a un profil dit « collapser ». Chez ce profil, on observe une adduction excessive de la hanche – boiterie de la hanche (signe Trendelenburg) ainsi que des genoux qui rentrent vers l’intérieur pendant le mouvement dit genu valgum.
Les facteurs principaux expliquant ce mouvement peuvent être de deux types : 1) proximal (c-à-d proche de l’insertion de la hanche). Ce facteur concerne le contrôle des muscles lombo-pelviens 2) distal (c.-à-d. loin de l’insertion de la hanche). Ce facteur s’explique par une amplitude réduite des mouvements de la cheville. Chez le collapser, on peut observer également un frottement au niveau des genoux et des tibias.
Pourquoi faut-il corriger la foulée chez ce profil ?
L’effondrement ou l’affaissement vers l’intérieur est souvent observé chez les coureurs qui se
plaignent de douleurs antérieures au genou notamment à la rotule (« syndrome fémoro-patellaire »),
et une inflammation de l’insertion du tendon de la rotule sur le tibia et de douleurs latérales à la hanche
Les stratégies de correction seront détaillées très prochainement !
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